"FRÜHLINGSERWACHEN" YOGA TAGES REATREAT IN DER SCHEUNE HERSBRUCK MIT ISABEL UND FRANZISKA
03.MÄRZ 2024
9:45-19:15 UHR, DIE SCHEUNE HERSBRUCK
Wir freuen uns auf das Frühjahr: Mehr Licht, mehr Wärme, die Frische des Neuen lockt auch uns aus unserem inneren Winterblues…oft aber hängt uns das Dunkle und Zurückgezogene des Winters noch an. Unser Körper darf sich umstellen, unsere Seele sich dem Neuen öffnen.
Dieser Tag voller Yoga, Entspannung und Genuss darf Dich genau in diesem jährlichen Prozess unterstützen und inspirieren.
Verbinde Dich mit Deinem Körper, Deinem Geist, Deiner Seele, Deiner Natur – und fühle die frische Freude, ganz Du zu sein.
Das Day Retreat beinhaltet neben Yoga-Praxis auch einen achtsamen Spaziergang, das Erstellen und Meditieren eines Natur-Mandalas, Sauna (1,5 Std) und ein veganges/vegetarisches indisches Mittagessen sowie Wasser, Tee, Snacks wie Obst, Nüsse und Kekse. Franziska und Isabel begleiten Dich durch den Tag, lassen Dir aber auch genug Raum, dass Du das Day Retreat mit Freunden/Freundinnen oder Partner/Partnerin genießen kannst.
Der Ablauf:
09.45-10.00 Uhr Begrüßung
10.00-12.00 Uhr Yoga-Praxis mit Franziska: Weg des Herzens
12.15-12.45 Uhr Loslass-Praxis mit Isabel (lass` Dich überraschen)
12.45-14.00 Uhr Mittagessen (wird angeliefert)
14.00-15.30 Uhr Achtsamer Spaziergang, Erstellen eines Natur-Mandalas
und Meditation mit Franziska und Isabel
15.30-17.00 Uhr Gruppe 1 => Sauna
Gruppe 2 => Yin-Yoga und Yoga Nidra
17.00-18.30 Uhr Tausch der Gruppen
18.45-19.15 Uhr Gemeinsamer Abschluss mit Franziska und Isabel
Maximale TN-Zahl = 16
Investition = 129,00 Euro inkl. MwSt.
RECONNECT WITH YOURSELF
DEIN YOGA RETREAT IN DER WÜSTE SAHARA
08.-16. MÄRZ 2024
MERZOUGA, MAROKKO
Dein Yoga Retrat in der Sahara mit Franziska und Tim Küchling für persönliche und spirituelle Entwicklung und die Verbindung mit Dir selbst.
SOMETIMES YOU NEED TO DISCONNECT TO RECONNECT
Du sehnst Dich danach:
Dann komme mit uns auf eine transformierende Reise in die Wüste.
An diesem magischen Kraftort, fern von allen Einflüssen des Alltags und im Einklang mit der Natur, hast Du Zeit und Raum, Dich selbst zu erfahren und zu spüren.
Unser Ziel ist es, Dich mehr mit Dir selbst, Deinen Wünschen und Visionen in Verbindung zu bringen und die Energie dazu zu entwickeln, die es braucht, um Deinen ersten Schritt zu gehen.
DIE WÜSTE ERFÜLLT DIE HERZEN DER MENSCHEN MIT VISIONEN.
PAULO COELHO
Wir unterstützen Dich in Deinem persönlichen Prozess mit einer Mischung aus Yoga, Meditation, Atemarbeit, EFT, Achtsamkeit und Impulsen aus Coaching, Focusing und Persönlichkeitsentwicklung.
In der heilsamen Umgebung der Wüste und der Energie der Gruppe darfst Du in Deinem Tempo und in Deiner Intenstität in Verbindung gehen, Dein Herz öffnen und das begrüßen, was daraus entstehen mag.
Wir freuen uns sehr auf eine wundervolle gemeinsame Reise,
Franziska und Tim
Es besteht die Möglichkeit (gegen Aufpreis), persönliche Themen in Einzelsessions (1:1) mit Focusing zu bearbeiten.
Bitte habe Verständnis dafür, dass die Anzahl der Sessions begrenzt ist.
Auf meiner Homepage kannst Du mehr über die Methode Focusing lesen. Solltest Du daran Interesse haben, schreib mir gerne eine Nachricht (First come, first serve).
www.franziska-kuechling.de
info@franziska-kuechling.de
http://www.instagram.com/franziska_kuechling
WEITERE INFOS UND BUCHUNG HIER
Du willst kein Retreat im Kubatzki machen, sondern dort als Gast deinen Urlaub verbringen.
Dann kannst Du mich 2024 zweimal dort als Gastlehrerin erleben. Ich bin von Sonntag bis Sonntag da. Buche Dein Zimmer rechtzeitig, wenn Du mich dort treffen möchtest.
Ich freue mich auf viele alte und neue Yogis:-))
GASTLEHRER AUFENTHALT IM KUBATZKI
04. - 11. Februar 2024
08.-15. Dezember 2024
Du möchtest Yoga intensiv und mal aus dem Alltag herausgelöst erleben? Zeit für Dich haben, neue Stundenformate kennenlernen und tiefer in die Yogapraxis eintauchen? Dann hast Du hier die Möglichkeit dazu.
NÄCHSTER TERMIN NOVEMBER 2024
YOGA RETREAT MIT FRANZISKA UND TIM
AUF DER FESTUNG ROSENBERG IN KRONACH
Freitag 15.11 - Sonntag 17.11.24
Für weitere Infos schreibe uns gerne an oder melde Dich telefonisch.
Wenn Du unseren Unterricht noch nicht kennst, komm gerne zu einer Probestunde in der Scheune Hersbruck vorbei, um uns und unseren Unterricht kennenzulernen.
Hier findest Du den zeitlichen Ablauf von 2023, um eine Orientierung zu haben, was Dich in etwa erwartet. Natürlich ändern sich die Stundenthemen jedes Jahr.
SAVE THE DATE 27.- 30.06.24
Zusammen mit unseren Freunden aus dem Samsara Nürnberg organisieren wir das Yoga Sound and Sea Festival am Steinberger See. Im Video bekommst du die Vibes ganz gut wiedergegeben. Die Stimmung ist wirklich richtig toll. Wenn Du dabei sein möchtest, gibt es Tickets online oder bei uns in der Scheune Hersbruck zum Vorzugspreis.
Wir freuen uns auf ein unvergessliches Festival mit Dir!!!